跳水作為一項極具觀賞性的水上運動，在亞運會中占據著重要地位。它要求運動員在空中完成各種高難度動作，並盡可能減少入水時的水花。亞運會跳水項目根據不同的比賽形式和動作要求，分為多個類別。以下是對亞運會跳水項目的分類與名稱的詳細解析。
一、按比賽形式分類
1. 個人項目
個人項目是指運動員單獨完成跳水動作的比賽形式，分為男子和女子組別。運動員需要完成一係列規定或自選動作，裁判根據動作的難度、完成質量和入水效果進行評分。
- **男子個人跳水**：包括3米跳板和10米跳台兩個項目。
- **女子個人跳水**：同樣包括3米跳板和10米跳台兩個項目。
2. 雙人項目
雙人項目要求兩名運動員同步完成相同的跳水動作，裁判不僅評分個人動作完成情況，還會評估兩名運動員的同步性。
- **男子雙人跳水**：包括3米跳板和10米跳台兩個項目。
- **女子雙人跳水**：包括3米跳板和10米跳台兩個項目。
- **混合雙人跳水**：由一男一女兩名運動員組成，完成同步跳水動作，通常隻設一個項目（如混合雙人3米跳板或10米跳台）。
二、按跳台高度分類
1. 3米跳板
3米跳板項目要求運動員從一塊固定高度的彈性跳板上起跳，完成一係列動作後入水。跳板的彈性為運動員提供了更多的起跳高度和動作變化空間。
- **男子3米跳板**
- **女子3米跳板**
- **男子雙人3米跳板**
- **女子雙人3米跳板**
- **混合雙人3米跳板**（若設置）
2. 10米跳台
10米跳台項目要求運動員從10米高的固定平台上起跳，完成動作後入水。由於高度較高，運動員有更多時間展示複雜的空中動作，但也對技術和心理素質要求更高。
- **男子10米跳台**
- **女子10米跳台**
- **男子雙人10米跳台**
- **女子雙人10米跳台**
- **混合雙人10米跳台**（若設置）
三、按動作類型分類
跳水動作根據起跳方向、身體姿勢和旋轉方式等分為以下六組：
1. 向前跳水（Forward Dives）
運動員麵朝前方起跳，向前完成旋轉動作後入水。
2. 向後跳水（Backward Dives）
運動員背對水池起跳，向後完成旋轉動作後入水。
3. 反身跳水（Reverse Dives）
運動員麵朝前方起跳，但向後完成旋轉動作，也稱為“向內跳水”。
4. 向內跳水（Inward Dives）
運動員背對水池起跳，但向前完成旋轉動作。
5. 轉體跳水（Twist Dives）
在完成向前、向後、反身或向內跳水的過程中加入身體的縱軸旋轉。
6. 臂立跳水（Armstand Dives）
僅適用於跳台項目，運動員在跳台邊緣完成倒立姿勢後起跳，再完成各類動作入水。
四、動作代碼與名稱
國際泳聯（FINA）為跳水動作設定了統一的代碼係統，以便於識別和評分。代碼通常由3到4個數字和字母組成：
- **第一個數字**：代表動作組別（1-6組，如1為向前跳水，2為向後跳水等）。
- **第二個數字**：代表飛行姿勢（A為直體，B為屈體，C為抱膝，D為自由式）。
- **第三個數字**：代表半周數（1為半周，2為一周，3為一周半，以此類推）。
- **第四個數字（如有）**：代表轉體周數（1為半周轉體，2為一周轉體等）。
例如，代碼“107B”表示向前跳水（1組）、屈體姿勢（B）、3周半（7）的動作。
五、評分標準
跳水比賽的評分主要依據以下幾個方麵：
1. **起跳**：高度、力量和穩定性。
2. **空中動作**：姿勢的規範性、動作的流暢性與控製力。
3. **入水**：身體垂直性、水花大小。
4. **同步性（雙人項目）**：兩名運動員動作的一致性。
每名裁判打分範圍為0-10分，最終得分會去掉最高分和最低分，取中間分數的平均值，再乘以動作的難度係數。
結語
跳水是亞運會中技術性與藝術性並重的項目，運動員需要通過長期的訓練才能在跳板或跳台上展現完美的動作。了解跳水的分類與名稱，不僅有助於觀眾更好地欣賞比賽，也能深入體會這項運動的魅力。希望本文能為跳水愛好者提供清晰的參考。
